夏のダイエット丼はこれ一択！「爽涼ねばとろご飯」で満腹✕バテ対策

Ryo

2025年06月17日 7:00

食欲が減る暑い日に、さっぱりと食べられて栄養補給もできる「ダイエット丼」をご紹介します。材料は発酵食品の納豆をはじめ、冷ご飯、トマトや大葉、シラスなど。涼しげに食べられるレシピなので、夏バテ対策をしながら健康的な美ボディを目指せますよ。