レモンそうめんを「彩食健美」にトッピング！管理栄養士のレシピ

宮崎幸恵 · 2025年09月10日 1:15 AM

爽やかなレモンそうめんは、食欲がない猛暑日にも食べやすい料理です。しかし炭水化物が中心の主食なので、ビタミンやミネラルなどは少なめ……。この記事では、夏の疲労回復のために具材をプラスし、バランスアップを図る管理栄養士のレシピを紹介します。