こんにゃくフライは揚げずに簡単ヘルシー！【管理栄養士のレシピ】

宮崎幸恵

2025年02月11日 3:00

こんにゃくのフライについて「おいしくない」「味がない」「食材はヘルシーなのに揚げたら高カロリー」とう意見も多いものです。そんなネガティブな意見を吹き飛ばすような、おいしくてローカロリーなレシピを管理栄養士に考案＆紹介してもらいました。