受験当日の朝ごはんを「発酵食スペシャリスト」が考案！レシピ付き
Ryo
2025年01月28日 5:00
「受験の日の朝ご飯は何を食べさせたらいいの……」と悩むお母さんのために、発酵食スペシャリスト考案の朝食メニューを、レシピ付きでご紹介。また集中力アップや頭が働く朝ごはんの基礎知識や、朝食を抜いた影響や誤解などの知識も伝授してもらいます。
目次
受験当日の朝食メニュー（おしながき）
白だしで簡単！鮭と卵のあったか雑炊
ほうれん草のごま味噌和え
白菜とニンジンの塩麹浅漬け
バナナホットヨーグルト甘酒のせ
頭が働く朝ご飯の基礎知識
テスト当日の朝ご飯にパンはあり？
受験の朝ご飯を食べないとどうなる？
試験の日の朝食はコンビニで購入しても大丈夫？
添えるとよい食品
受験日前後に気をつけること
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