ブルグルの「美レシピ」3選！おいしい食べ方やダイエット活用法も解説

ブルグルとはトルコの国民食のひとつです。日本ではスーパーフードとして周知されはじめた完全自然食品ですが「食べ方がわからない」「おいしくない」という人も。そこでカルディのブルグルを使い、戻し方やおすすめのレシピ、栄養についてもご紹介します。