カイロを貼る場所10選！冬ダイエットでなんと代謝が爆あがり！？【医師監修】
KODY
2023年11月30日 1:00
「カイロは寒さ対策とダイエットを兼ねて使おう！」。実はカイロは貼る場所ひとつでダイエットにプラスに働くので、そのメカニズムや方法をご紹介します。カイロが脂肪を燃焼するわけではないので、体温をあげるコツを知って冬太りの悩みに役立ててください。
目次
カイロがダイエットに良い理由
セルライト対策にも活用
貼る場所10選！ポイントをおさえて冬太り予防
1.おしりの割れ目の上部分
2.下腹部
3.肛門の周辺や股
4.ふくらはぎ
5.足首
6.肩甲骨と肩甲骨の間
7.太もも
8.肝臓付近
9.内もも
10.二の腕
体温があがる場所がポイント
自立神経を整える手助けにも
背中を温める
末端冷え性は手首と足首
「お腹にカイロを貼ると痩せる？」の注意点
お腹にカイロを貼るのは短時間
下痢対策はこのツボを狙って貼る
胃痛にもカイロが使える
生理痛はカイロを貼るとやわらぐ
妊婦さんがお腹にカイロを貼るのは大丈夫？
カイロを貼ってはいけない場所
上半身に貼ると汗をかきやすい
心臓の近く
頭部や脇の下
肌に直接貼らない
足裏にカイロを貼り続けない
カイロを貼った状態で暖房器具の使用は危険
寒さも冬太り対策も一石二鳥！
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