妊娠中に腰が「ピキーン」！これってぎっくり腰？【助産師が回答】
香瑚-KAKO-
2025年12月26日 0:30
妊娠中、突然腰に「ピキーン」と走るような痛みが出ると、「ぎっくり腰では？」と不安になるものです。この記事では、妊娠中に腰が急に痛む原因や、ぎっくり腰との違い、適切な対処法、腰に負担をかけない姿勢について助産師が解説します。
目次
妊娠中の腰痛とぎっくり腰の原因
妊娠中の腰痛
妊娠中はぎっくり腰になりやすい
胎児への影響
妊娠中にぎっくり腰になった場合の対処法
病院は何科を受診すればよい？
どんな治療をするの？
整形外科の治療
整骨院・鍼灸院に行ってもいいの？
妊娠中にぎっくり腰（腰痛）にならないために
腰に負担をかけない動き方
妊娠中でもできる運動・ストレッチ
妊娠中の寝る姿勢
妊娠中の腰痛ケアに関する疑問
おすすめの骨盤ベルトはある？
まとめ
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助産師