妊娠中のチョコレートが「よく笑う赤ちゃん」を育む？｜助産師が分析
香瑚-KAKO-
2024年12月29日 15:00
「妊娠中にチョコレートを食べるとよく笑う子が生まれる」という情報を助産師・看護師さんの協力を得て徹底解剖します。フィンランドの研究をはじめ、ママの感情が胎児におよぼす影響についても調査。妊婦さんにおすすめのチョコ商品や食べ方もまとめます。
目次
フィンランドの研究や根拠を検証
フィンランドの研究結果をリサーチ
事実なのか？ウワサなのか？
チョコレートで幸せホルモンが！？
幸せホルモンとの関係
セロトニンを作るための栄養素
β-エンドルフィン
恋愛ホルモン
ママの笑顔で赤ちゃんもハッピーに
幸せホルモンが胎児にも伝わる
おなかにいる赤ちゃんも笑う
妊娠中のストレスは子どもに影響があるの？
笑いすぎは危険！？
ストレスはなるべく解消する
チョコレートを食べるメリットＶＳ妊婦の注意点
カフェインやデメリットは大丈夫？
チョコレートの種類別｜カフェイン含有量
糖分や脂質などその他のデメリット
チョコレートをおすすめするなら
ミルクチョコレートは意外とアリ！
個包装なら管理がラク
カカオポリフェノールの含有量が記載されている
自分が幸せを感じるチョコレート
医療関係者が推奨するチョコレート
間食としての熱量は1日200kcal以下
赤ちゃんの健やかな成長を願って
この記事に関するタグ
豆知識
妊娠・出産